人生

【反応しない練習:草薙龍瞬】自分の行動と身体感覚を言語化して「体を意識する」と自己嫌悪や際限のない妄想から自由になれてスッキリする

「さて――」名探偵は足の裏に平等に体重をかけ、膝を曲げ太ももに力を入れて、テーブルに手をついて立ち上がり、ゆっくりと口を開き、肺に力を入れてトリックを言葉にしはじめた。 こんにちは、たわら(@Whale_circus)で…

人生

【ジョジョの奇妙な冒険:第七部】望ましい方向へ進んでいると自覚し実行することこそ最高のパフォーマンスを引き出す【「光」の中へ】

「さて――」名探偵は心臓から飛ぶでた血液が脳にまわるのを意識しながら口を開いた こんにちは、たわら(@Whale_circus)です。 自分が体調を落としているときはどのような場合が多いか比較的容易にわかります。体が熱っ…

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【生きる技法】自己嫌悪を埋め合わすための自己愛は利己的行動を促し、他人の美点に執着する可能性があるので自愛しよう

「さて――」名探偵は容疑者の動機を想像して普段の行動を予想した。 こんにちは、たわら(@Whale_circus)です。 好きなことをして生きていくには、生産性を常に高い状態で維持することが望ましいです。大好きなことにせ…